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Lauftreff Ultras

In zwei Laufgruppen wird bei jedem Wetter (außer Gewitter) zwischen 10 und 15 km (Gruppe 1) sowie 4 und 6 km (Gruppe 2, Lauftreff Einsteiger) abwechslungsreich trainiert. Die beiden Gruppen laufen unterschiedliche Tempi. Näheres zu Laufgruppe 2 unter Gymwelt / Lauftreff Einsteiger. Im Winter laufen wir mit Lampen auf befestigten Wegen, zwischen April und Oktober meist auf unterschiedlichem Untergrund. Training kann als Vorbereitung für Wettkämpfe zwischen 5 km und Marathon genutzt werden. Wir nehmen das Jahr über als Mannschaft und einzeln an Wettkämpfen teil.

Für wen geeignet?
Frauen und Männer jeden Alters. Für Laufgruppe 1 sollten konditionelle Grundlagen vorhanden sein.

Wann & Wo?
Dienstags 19:00 Uhr
Donnerstags 19:00 Uhr nach Vereinbarung, jeweils ab Turnhalle TV Nöttingen.

Verantwortlich
Alfred Ulshöfer (Tel. 78193) und Hubert Bittighofer

 

Super Ausbeute der TVN-ULTRAS. 3 x Gold, 1 x Silber in Bretten

TVN Lauftreff Ultras Super Ausbeute der TVN ULTRAS. 3 x Gold 1 x Silber in BrettenWer bei einem Ultralauf eine stimmungsvolle Kulisse erwartet, sollte den Night52 eher meiden. Wer ein Freund der Natur ist, Wald, Wiesen und Flure schätzt, für den ist dieser Lauf über 52 km durch den Kraichgau genau das richtige. Vom Start in Bretten geht es gleich hügelig über Sprantal nach Nußbaum, Göbrichen und Bauschlott,...

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TVN-Quartett meistert Zermatt-Bergmarathon

TVN Lauftreff Ultras TVN Quartett meistert Zermatt BergmarathonDer bislang wohl größten Herausforderung stellte sich am vergangenen Wochenende ein Quartett der TVN-ULTRAS. Die Teilnahme am Zermatt-Marathon über die klassische 42,195 km-Distanz ist alleine schon aufgrund der Höhenlage keine einfache Übung. Wenn dann noch Temperaturen über 20 Grad, Sonnenschein und hohe Luftfeuchtigkeit hinzukommen, wird es nicht gerade einfacher.

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Gold, Silber, Bronze für ULTRAS beim Citylauf

TVN Lauftreff Ultras Gold Silber Bronze für ULTRAS beim CitylaufZehn TVN-ULTRAS waren am vergangenen Wochenende beim Pforzheimer Citylauf am Start. Aufgrund von Bauarbeiten verlief die Strecke über 9,1 km durch den Enzauenpark, was nicht bei jedem Teilnehmer Begeisterung auslöste. Unsere Teilnehmer überzeugten einmal mehr auf breiter Front. Allen voran Henrik Hammer, der in 33,11 Min. nicht nur eine fantastische Zeit lief und...

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10 km Baden Baden und 24 Stunden durch die Nacht

Völlig unterschiedliche Strecken und Ziele hatten sich Thorsten Tjoa und Andreas Siebler am vergangenen Wochenende ausgesucht. Thorsten war wie im Vorjahr beim Heel-Lauf in Baden Baden über 10 km am Start. Die neue malerische Strecke führte vom Start beim Unternehmen Heel in die Kurstadt, wo die über 1.000 Starter das besondere Flair von Baden-Baden erlebten.

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Wolkenbruch, Blitz und Donner – Abbruch des Keibellaufes

TVN Lauftreff Ultras Wolkenbruch Blitz und Donner Abbruch des KeibellaufesDer vierte Lauf der diesjährigen S-Cup-Serie dürfte den TVN-ULTRAS lange in Erinnerung bleiben. Sintflutartige Regenfälle gleich nach dem Start verwandelten den bereits reichlich getränkten Waldboden in Sturzbäche. Dies war noch nicht das Schlimmste beim Huchenfelder Keibellauf über ursprünglich angesetzte 10 km.

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Tjoa in Salzburg auf den Spuren Mozarts

TVN Lauftreff Ultras Tjoa in Salzburg auf den Spuren MozartsBei den Mozart 100-Läufen in Salzburg werden insgesamt 9 Wettbewerbe auf 6 Laufstrecken ausgetragen, u.a. die Königsdisziplin (112 km mit 5.000 Höhenmeter)sowie der Mozart ULTRA (63 km mit 2.000 Höhenmeter). Thorsten Tjoa vom TVN bestritt hier seinen zweiten ULTRA-Lauf, hier über 63 km.

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Hammer-Zeit bei Maxdorfer Triathlon

Beste Bedingungen bei knapp 25 Grad Celsius, anspruchsvolle wie schöne Strecken, begeisterungsfähige Zuschauer und starke Leistungen machten die zweite Station des BASF Triathlon-Cup Rhein-Neckar 2019 zu einem echten Triathlonfest. Mit der Mitteldistanz in Maxdorf, 2 KM schwimmen, 85 KM Rad fahren, 20 KM laufen stand die längste Distanz der Serie auf dem Programm. Mit dabei TVN-Vorstandsmitglied Henrik Hammer, der seine Vielseitigkeit eindrucksvoll unter Beweis stellte.

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Großartige Eindrücke beim Sommerkind-Laufcamp

Zu einem dreitägigen Laufcamp am Titisee hatten sich mit Nikolaus Vogel, Sylvia und Alfred Ulshöfer drei TVN-ULTRAS angemeldet. Die Organisation von Sommerkind-Trailrunning war perfekt, so dass das Trio sich voll und ganz auf die drei Trails im südlichen Schwarzwald konzentrieren konnte. Los ging es an Tag 1 nach einer kurzen Einweisung von Blumberg aus durch die idyllische Wutachschlucht bis zur Schattenmühle.

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Lauf durch die Luxemburger Nacht

TVN Lauftreff Ultras Lauf durch die Luxemburger NachtBeim traditionellen Himmelfahrtslauf in Wössingen setzte Thorsten Tjoa von den ULTRAS einen weiteren Glanzpunkt in seiner Titelsammlung. In starken 39,52 Min. über 10 km dominierte Thorsten die M55 eindeutig und ließ 21 Wettbewerber hinter sich. Platz 7 von insgesamt 197 Startern der Gesamtwertung lassen ebenfalls aufhorchen.

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Starke Platzierung beim Bergsprint durch Thorsten Tjoa

Beim Hundseck-Berglauf in Bühlertal war in diesem Jahr mit Thorsten Tjoa nur ein TVN-Athlet am Start. Bei einer Streckenlänge von 9,9 km betrug die Höhendifferenz stattliche 776 Meter. Thorsten absolvierte die Distanz in beachtlichen 58,21 Min. als 37. von 182 Läufern. In seiner M55 erreichte er damit Rang 5 von 23 Startern, wobei er lediglich 32 Sekunden hinter dem Bronzerang und knapp 2 Minuten hinter dem Altersklassensieger die Ziellinie auf dem Mehliskopf erreichte. Freddy Frisch

TVN-ULTRAS bezwingen Rennsteig-Supermarathon über 73,9 km

TVN Lauftreff Ultras TVN ULTRAS bezwingen Rennsteig Supermarathon über 739 kmUm 4:30 Uhr aufstehen, kurzes Frühstück, kleiner Walk bis zum Eisenacher Marktplatz, Gepäckabgabe, Gruppenfoto vor toller Kulisse, um 6 Uhr Start zu ihrem bislang größten Laufabenteuer. In der Wartburgstadt wird pünktlich der 73,9 km lange Supermarathon mit knapp 1.900 Höhenmetern gestartet.

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Selbst Hagelschauer konnte ULTRAS nicht bremsen

Temperaturen im niederen einstelligen Bereich sowie ein kurzzeitiger Hagelschauer begleiteten unsere TVN-ULTRAS am vergangenen Wochenende beim Heilbronner Trollinger Marathon. Gleich vorweg: unsere Langstreckler boten bärenstarke Zeiten auf einer gewiss nicht leichten Strecke mit zahlreichen Steigungen und Rampen über 341 Höhenmeter. Gleich sechs Marathonis nahmen die komplette Strecke mit 42,2 km in Angriff. Dabei gab es für den TVN zwei Mal den undankbaren vierten Rang in den Altersklassen.

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Starker Auftritt der TVN-ULTRAS in Illingen

TVN Lauftreff Ultras Starker Auftritt der TVN ULTRAS in IllingenAuf breiter Front überzeugte das TVN-ULTRAS-Team beim zweiten Lauf des diesjährigen S-Cups in Illingen. Nicht nur quantitativ – immerhin 15 Damen und Herren stellten nach dem Gastgeber die zweitmeisten Teilnehmer – sondern auch qualitativ wussten die Nöttinger zu überzeugen.

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3 Podestplätze für TVN-Läufer in Neureut

Neureut bleibt offensichtlich ein gutes Pflaster für unsere TVN-ULTRAS. Bei winterlichen Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt gab es für Sylvia Ulshöfer und Thorsten Tjoa in ihren Altersklassen jeweils Rang 1. Über die 10 km-Distanz blieb Thorsten erneut unter der 40 Minuten-Marke. Seine 39,11 Min. brachten Platz 1 von 23 in der M55 sowie einen ausgezeichneten 17. Platz von 260 Läuferinnen und Läufern insgesamt.

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Persönlicher Nachruf der TVN-ULTRAS zum Tod von René Guigas

TVN Lauftreff Ultras Persönlicher Nachruf der TVN ULTRAS zum Tod von René GuigasLieber René,
am Dienstag, dem 9. April 2019 bist du im Alter von 67 Jahren viel zu früh von uns gegangen. Die Todesnachricht hat deine Laufkameraden von den TVN-ULTRAS mit großem Schmerz erfüllt. 5 Tage haben wir gehofft und gebangt, dass du wieder aufwachen mögest und den Schritt zurück ins Leben finden könntest. Leider ist unsere Hoffnung mit deinem Tode gestorben. Wir waren alle sehr stolz, als du dich vor ein paar Jahren unserem Team angeschlossen hast und wir einen solch ausdauernden Läufer gewinnen konnten. Nicht nur deine unglaublichen Distanzen von mehreren Tausend Kilometern, die du pro Jahr absolviert hast, nicht nur deine Marathons und Ultraläufe im In- und Ausland, nicht nur die Geschichten, die du zu erzählen wusstest, machen dich für uns unersetzbar. Insbesondere deine humorvolle, liebenswerte und stets hilfsbereite Art war für jeden von uns so wertvoll. Negative Gedanken und Gefühle waren dir fremd. Du hattest noch so viel vor. Und alleine für dieses Jahr eine ganze Reihe langer Läufe bei Wettkämpfen eingeplant. Jeder von uns hat dich bewundert für deine Energie und Ausdauer. Wir haben einen guten Freund und tollen Kameraden verloren. Du wirst unserem Team sehr fehlen. René, wir werden dir stets ein ehrendes Andenken bewahren und dich nicht vergessen. Unser tiefempfundenes Mitgefühl gilt deiner Familie und allen Freunden und Bekannten.
Im Namen der TVN-ULTRAS

Einmal Gold und zweimal Silber für TVN-ULTRAS

TVN Lauftreff Ultras Einmal Gold und zweimal Silber für TVN ULTRASAn vier verschiedenen Schauplätzen waren TVN-ULTRAS am vergangenen Wochenende am Start. Den Anfang machte Uwe Hemminger, der bei den Kreismeisterschaften auf der Bahn in Königsbach über 5.000 Meter in 20,02 Min. die zweitschnellste Zeit überhaupt und die schnellste Zeit in der M45 lief.

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Wie wirkt Sport auf Eure Stimmung?

Wart Ihr mal nach einem stressigen Arbeitstag joggen und habt Euch hinterher besser gefühlt? Dann habt Ihr gespürt, wie körperliche Betätigung und Stimmung zusammenhängen. Bei einer körperlichen Betätigung schüttet der Körper Glückshormone aus, die das Wohlbefinden fördern. Je mehr Sport Ihr treibt, desto besser fühlt Ihr Euch. Natürlich immer bis zu einer gewissen Grenze. Auch die kognitiven Funktionen profitieren von körperlichen Aktivitäten, da die Endorphine das Konzentrationsvermögen steigern. Gleichzeitig werden negative Gedanken durchbrochen. Sitzt man alleine zuhause, hält die schlechte Laune länger an, als wenn man mit Sport dagegenhält.

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TVN-ULTRAS überzeugen in Hermann Hesse Stadt

TVN Lauftreff Ultras TVN ULTRAS überzeugen in Hermann Hesse StadtMit einem Großaufgebot von 14 LäuferINNEn starteten die TVN-ULTRAS in die diesjährige S-Cupserie – und dies bei frühlingshaften Temperaturen. Mit dabei 3 Läuferinnen aus Huberts Laufgruppe. Die Wahrscheinlichkeit, erstmals ein Trio in die Teamwertung zu bekommen, ist damit deutlich gestiegen. Und alle 3 Damen zeigten sich von ihrer besten Seite. Ihr Debut gab...

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Barcelona – Oberwald – Eutinger Biathlon. ULTRAS on tour

Bereits zum vierten Mal nahm unser ULTRA-Urgestein, Andreas Siebler, am Barcelona-Marathon teil. Sonnenschein, 20.000 Läufer aus zahlreichen Nationen pünktlich um 8.45 Uhr am Start, jeder Startblock mit Konfetti und Queen-Hit „BARCELONA“ auf die 42,195 km lange Reise geschickt, einfach Gänsehautfeeling. Herz, was willst du mehr. Über die Placa Espanya, vorbei am berühmten Barca-Stadion Camp Nou, die Sagrada Familia und den Arc der Triomf passierend, lief Andreas mehrfach rauf und runter und bewältigte bei diesem keineswegs einfachen Streckenverlauf...

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TVN-ULTRAS: Dem Orkan getrotzt

Eine echte Herausforderung bot sich den in Rastatt und Kandel startenden TVN-ULTRAS am vergangenen Sonntag. In Rastatt war mit Nikolaus Vogel ein TVN-Läufer über die Halbmarathon-Distanz am Start. Nikolaus ließ sich durch die heftigen Böen und immer wieder aufkommenden Regenschauer nicht beirren und setzte in 1.41,11 Std. und Rang 5 von 17 der M55 erneut ein Ausrufezeichen. In der Gesamtwertung bedeutete es Rang 58. Zwei unserer jüngeren Läufer waren über 10 km aktiv. Simon Siebler erzielte in der MHK mit 41,20 Min. eine hervorragende Zeit und landete auf Platz 7 von 27 seiner AK und Platz 37 Gesamt.

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