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Callanetics

Callanetics ist ein Gymnastik-Programm, das vor allem die Tiefenmuskulatur stärken soll. Durch sanfte, wiederholte Bewegungen werden die Muskeln gestärkt und der gesamte Körper gestrafft, ohne Muskelpakete aufzubauen oder die Wirbelsäule zu belasten. Diese Bewegungsform stellt eine Mischung aus Ballett, Gymnastik und Yoga dar. Sie zielt auf Muskelaufbau und Erhöhung der Dehnungsfähigkeit.

Für wen geeignet?
Callanetics ist für jedermann geeignet.

Wann & Wo?
Mittwochs 19:30-21:00, Gymnastikraum

Verantwortlich:
Rita Armbruster

 

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