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Lauftreff Ultras

In zwei Laufgruppen wird bei jedem Wetter (außer Gewitter) zwischen 10 und 15 km (Gruppe 1) sowie 8 und 10 km (Gruppe 2) abwechslungsreich trainiert. Die beiden Gruppen laufen unterschiedliche Tempi. Im Winter mit Lampen auf befestigten Wegen, zwischen April und Oktober meist auf Waldwegen. Training kann als Vorbereitung für Wettkämpfe zwischen 5 km und Marathon genutzt werden. Wir nehmen das Jahr über als Mannschaft und einzeln an Wettkämpfen teil.

Für wen geeignet
Frauen und Männer jeden Alters. Für Laufgruppe 1 sollten konditionelle Grundlagen vorhanden sein. Laufgruppe 2 auch für Neueinsteiger geeignet.

Wann & Wo?
Dienstags 19:00 Uhr, 60 - 75 Min., ab Turnhalle TV Nöttingen.

Verantwortlich
Alfred Ulshöfer (Tel. 78193) und Hubert Bittighofer

 

Doppelsieg und Doppel-Vier beim Illinger S-Cuplauf

„Wie herrlich leuchtet mir die Natur, wie glänzt die Sonne, wie lacht die Flur“. Frei nach Goethe genoss ein TVN-Quintett den herrlichen Sonnentag auf der waldreichen Illinger 10 km Strecke. Dieser „Tanz in den Mai“ brachte beim zweiten S-Cuplauf 2017 zweimal Platz 1 und zweimal den undankbaren vierten Rang in den Altersklassen ein.

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Rotterdam Marathon

Die Reise zum Rotterdam Marathon von Stefan nutzten am Tag zuvor auch Mirja und Naemi Rau, um wieder einmal an einem internationalen Lauf teilzunehmen. Mirja startete zusammen mit 933 anderen Jungen und Mädchen über 2,5 km beim Kinderlauf der 11-12-jährigen. Mit einer Laufzeit von 14:42 Min. kam sie lächelnd als 281. Mädchen über die Ziellinie und nahm stolz ihre Medaille in Empfang.

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Rotterdam, Linz, Neureut – ULTRAS on tour

„Einmal im Jahr solltest du einen Ort besuchen, an dem du noch nie warst“. Dieser Weisheit des Dalai Lama folgend waren Stefan Rau und Nikolaus Vogel bei Marathon-Events in Rotterdam beziehungsweise Linz am Start. Der NN Marathon in der Seehaftenstadt  ist das größte eintägige Sportereignis in den Niederlanden. Die absolute Weltspitze geht mit vielen Tausend anderen Läufern am lebendigen Coolsingel an den Start. Der Parcours dieses Laufes ist als einer der schnellsten der Welt bekannt.

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Uffgschnappt: ULTRAS in de Palz

„Kumm, geh fort“, dachten sich Sylvia und Alfred Ulshöfer, als sie am Ostersamstag beim Rheinzaberner Osterlauf über 21, 1 km teilnahmen. „Uffbasse“ war das Motto bei heftigen Winden und sonstigen Unebenheiten, "Jo, alla, geht doch“ war die Meinung, als sie erfolgreich am Ziel ankamen. Rheinzabern ist hinlänglich bekannt für seine Qualität...

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TVN-ULTRA siegt beim Stutenseer Stadtlauf

Recht erfolgreich verlief am vergangenen Wochenende der 10 km Lauf für die TVN-ULTRAS beim Stutenseer Stadtlauf. Wobei von Stadtlauf nicht gesprochen werden kann, verläuft die Strecke doch komplett außerhalb des Ortes. War die Hälfte der Strecke auf Asphalt gut zu bewältigen, musste für die andere Hälfte im Wald und auf Feldwegen viel Kraft aufgewendet werden, um auf dem matschigen Geläuf voranzukommen. Dies gelang Sylvia Ulshöfer einmal mehr mit Bravour. Mit ihrer Zeit von 53,29 Min. sicherte sie sich souverän Platz 1...

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Lauftreff ULTRAS – Gruppe der (Wieder-)einsteiger mit Begeisterung unterwegs

Die erste Trainingseinheit der „zweiten“ Laufgruppe TVN-ULTRAS kam sehr gut bei den Läuferinnen und Läufern an. Unter Leitung von Hubert Bittighofer fand sich eine tolle Truppe zusammen, die in einem moderaten Tempo mit Spaß und Begeisterung rund eine Stunde unterwegs war. Hubert sorgte auf der rund 8 km langen Strecke für die nötige Abwechslung. Man war sich unisono einig: an diesem Lauftreff möchten wir regelmäßig teilnehmen. Die Gruppe freut sich auf weitere interessierte Läuferinnen und Läufer...

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Mit den Besten gemessen

TVN Lauftreff_Ultras_Mit_den_Besten„Man muss das Unmögliche versuchen, um das Mögliche zu erreichen“. Einem geläufigen Zitat des bekanntesten Calwers Hermann Hesse folgend, machten sich vergangenen Samstag 8 TVN-Akteure auf den Weg zum ersten S-Cuplauf des Jahres, der traditionell in Calw stattfindet. Da das Feld in allen Altersklassen gespickt ist mit Klasseläufern aus Nah und Fern, sind Podestplätze für unsere Läufer hier nicht zu erreichen. Dies wird...

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Es ist soweit: Laufgruppe 2 startet kommenden Dienstag

Wie bereits angekündigt, haben die TVN-ULTRAS entschieden, eine zweite Laufgruppe aufzubauen. Diese soll Läuferinnen und Läufern, die kürzere Strecken in langsamerem Tempo bewältigen möchten, Neueinsteigern, aber auch Athleten, die länger krank oder verletzt waren, Gelegenheit bieten, gemeinsam mit anderen Sportlern rund um Nöttingen...

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Marathon-Debut und Halbmarathon-Bestzeiten in Kandel

Zum Bienwald-Marathon in Kandel treffen sich alljährlich Läuferinnen und Läufer aus Nah und Fern. Heuer waren über 1.800 Teilnehmer beim Halbmarathon und Marathon am Start, unter anderem auch Olympia-Teilnehmer von Rio. Von den TVN-ULTRAS waren sechs Aktive dabei, wobei die 3 jüngeren die halbe Strecke bevorzugten. Bei frühlingshaften Temperaturen...

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Neue Laufgruppe beginnt Ende März

Die Zahl der TVN-ULTRAS hat sich in den letzten Monaten stetig erhöht. Da unsere zwischenzeitlich rund 20 LäuferINNEN unterschiedlich schnell unterwegs sind, wird nach Umstellung auf die Sommerzeit Ende März das Training in zwei Laufgruppen absolviert. Wer etwas gemütlicher laufen kann oder will, wer nach einer längeren Pause wieder einsteigt, verletzt oder krank war, kann sich der neuen Gruppe anschließen. Gestartet wird gemeinsam jeden Dienstag...

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3, 4, 5 – aber vom Winde verweht

Im wahrsten Sinne des Wortes „vom Winde verweht“ wurden unsere TVN-ULTRAS beim 20km Auwaldlauf in Hördt. Dennoch belegten unsere Akteure ausgezeichnete Platzierungen bei kräftigem Seiten- und Gegenwind in großen Teilen der 10km-Runde. Nikolaus Vogel konnte sich erstmals überhaupt als Drittplatzierter der M55 einen Platz auf dem Podest sichern. Mit seiner Zeit von 1.40,35 Std. war er hinsichtlich seines Trainingsrückstandes und angesichts der Vorbereitung auf den Linz-Marathon im April überaus zufrieden.

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TVN-ULTRAS auch im Winter am Start

Keine allzu lange Wettkampfpause wollten die TVN-ULTRAS einlegen; daher wurden die ersten Läufe in 2017 bereits absolviert. Viktor Ketterer machte den Auftakt und absolvierte beim Crosslauf in Oberacker die 10 km Strecke. Drei Mal musste das Gelände durch Wald und Flur „beackert“ werden. Viktor schaffte dies in ausgezeichneten 45,14 Min., was ihm Rang 33 im Gesamtklassement und Platz 7 in der M50 einbrachte. Fast zur selben Zeit...

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Trainingseifer zahlt sich aus. Schnelle ULTRAS beim Karlsbad-Lauf.

Nachdem die Läufer in den vergangenen Jahren beim Karlsbader Volkslauf zumeist richtig eingeseift wurden, konnten unsere ULTRAS dieses Jahr bei kaltem, aber trockenem Wetter die 10 km-Strecke meistern. 5 TVN-Läufer waren am Start, wobei sich Andreas Siebler und Nikolaus Vogel ein Kopf-an-Kopf-Rennen lieferten, welches erst auf der Zielgeraden entschieden wurde.

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Bernd Seiter erneut mit Top-Zeit im Ziel

Strömender Regen, größere Wasserlachen und teilweise rutschiger Untergrund in den bewaldeten Streckenteilen begleiteten drei unserer ULTRAS am vergangenen Wochenende beim Ötigheimer Herbstlauf über 10 km. Trotz der nasskalten Witterung erzielte Bernd Seiter mit 39,37 Min. erneut eine Spitzenzeit. Eigentlich sollte dies für einen Platz auf dem Podest reichen; aber dieses Mal weit gefehlt.

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TVN-Quartett in Pfinztal unter 50 Minuten

20161023 105713_resized_002Je länger die Saison dauert, desto schneller werden die TVN-ULTRAS. Drei der vier männlichen Teilnehmer des diesjährigen Pfinztallaufes von Berghausen nach Kleinsteinbach und zurück verbesserten ihre persönliche bzw. diesjährige Bestzeit. Thorsten Utz hatte sich eine Zeit unter 47 Minuten zum Ziel gesetzt, was er in 46,22 Min. auch eindrucksvoll unter Beweis stellte.

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TVN-Läufer bei Stadt- und Land-Marathons im Einsatz

Größer könnten die Gegensätze nicht sein: während Henrik Hammer am vergangenen Wochenende am München-Marathon teilnahm, versuchten sich Nikolas Vogel und Alfred Ulshöfer am Schwarzwald-Marathon in Bräunlingen. Henrik hatte sich nach wochenlangem intensiven Training einiges vorgenommen und sollte dafür belohnt werden. Bei trockenem, aber recht kaltem Wetter konnte er sein hohes Anfangstempo bis km 30 halten, musste danach aber etwas Tribut zollen. Die tolle Stimmung entlang der Strecke sowie...

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Silber und Bronze zum Abschluss des diesjährigen S-Cups für TVN-Starter

Mit dem 10km Lauf am Tag der deutschen Einheit endet traditionell der jährlich stattfindende S-Cup in Wiernsheim. Nur 9 der insgesamt über 1.000 Teilnehmer der sieben Läufe nahmen an allen Wettbewerben teil. Vom TVN schafften dies heuer lediglich Sylvia und Alfred Ulshöfer. In Wiernsheim waren mit Bernd Seiter und Nikolaus Vogel zwei weitere Akteure am Start. Bernd überzeugte als 14. von 190 im Gesamttableau und Platz 3 von 14 in der M40. Mit 41,58 Min. konnte er eine weitere respektable Zeit vorweisen.

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15 TVN Läufer beim Baden-Marathon unterwegs

Eine derart starke Laufgruppe hatte der TVN beim Karlsruher FIDUCIA-Baden-Marathon bislang noch nicht auf die Strecke gebracht. 13 TVN-Läufer sowie mit Janina Bittighofer auch eine Amazone machten sich am vergangenen Wochenende auf die 21,1 km lange Strecke. Rene Guigas war dies noch zu kurz, so dass er sich als Langlaufspezialist gleich auf die Marathon-Distanz stürzte. Der positive Eindruck unserer Läuferschar vorneweg: bis auf eine Ausnahme blieben alle Teilnehmer unter der magischen 2 Stunden-Marke.

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Bronze für Henrik Hammer in Bad Vilbel

Einen lohnenden Ausflug ins hessische Bad Vilbel unternahm am vergangenen Wochenende Henrik Hammer von den TVN ULTRAS. Der angebotene Halbmarathon diente als willkommener Testlauf für seinen Start beim diesjährigen Münchner Marathon am 9. Oktober. Henrik präsentierte sich in glänzender Form und landete im Feld der 176 Läuferinnen und Läufer auf Rang 3. In 1.23,42 Std. konnte er seine bisherige Bestzeit über den „Halben“ somit deutlich verbessern und gleichzeitig Rang 1 in der M30 verbuchen.

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