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Lauftreff Ultras

In zwei Laufgruppen wird bei jedem Wetter (außer Gewitter) zwischen 10 und 15 km (Gruppe 1) sowie 4 und 6 km (Gruppe 2, Lauftreff Einsteiger) abwechslungsreich trainiert. Die beiden Gruppen laufen unterschiedliche Tempi. Näheres zu Laufgruppe 2 unter Gymwelt / Lauftreff Einsteiger. Im Winter laufen wir mit Lampen auf befestigten Wegen, zwischen April und Oktober meist auf unterschiedlichem Untergrund. Training kann als Vorbereitung für Wettkämpfe zwischen 5 km und Marathon genutzt werden. Wir nehmen das Jahr über als Mannschaft und einzeln an Wettkämpfen teil.

Für wen geeignet?
Frauen und Männer jeden Alters. Für Laufgruppe 1 sollten konditionelle Grundlagen vorhanden sein.

Wann & Wo?
Dienstags 19:00 Uhr
Donnerstags 19:00 Uhr nach Vereinbarung, jeweils ab Turnhalle TV Nöttingen.

Verantwortlich
Alfred Ulshöfer (Tel. 78193) Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und Hubert Bittighofer

 

TVN ULTRAS auch im Sommer aktiv

Unsere TVN ULTRAS haben in den vergangenen Wochen an verschiedenen Laufwettbewerben teilgenommen. Nachstehend die Ergebnisse im Überblick:

Unsere TVN ULTRAS haben in den vergangenen Wochen an verschiedenen Laufwettbewerben teilgenommen. Nachstehend die Ergebnisse im Überblick:

27.07.2014: Hardtseelauf in Weiher – Halbmarathon (21,1 km)
Sylvia Ulshöfer 2.05,15, Platz 4 von 4 in der W 50 NPB
Alfred Ulshöfer 1.48,02, Platz 8 von 11 in der M 55

02.08.2014: Sommernachtslauf in Bellheim – 25 km
Henrik Hammer 2.07,33, Platz 12 von 21 in der M 30
Alfred Ulshöfer 2.09,30, Platz 18 von 43 in der M 55 NPB
Marc Vollmar 2.40,12 Platz 26 in der M 35

17.08.2014: Lußhardlauf in Hambrücken – 10 km
Britta Link 46,55, Platz 8 von 30 in der W 45
Andreas Siebler 43,50, Platz 25 von 61 in der M 45

17.08.2014: Lußhardlauf in Hambrücken – Halbmarathon (21,1 km)
Sylvia Ulshöfer 2.02,07, Platz 6 von 9 in der W 50 NPB
Alfred Ulshöfer 1.44,51, Platz 6 von 19 in der M 55
Alexander Essig 1.51,02, Platz 29 von 41 in der M 45
Hubert Bittighofer 1.51,36, Platz 5 von 7 in der M 60

23.08.2014: SWE Ettlinger Halbmarathon (21,1 km)
Sylvia Ulshöfer 2.02,31, Platz 5 von 11 in der W 50
Alfred Ulshöfer 1.51,45, Platz 17 von 54 in der M 55
Hubert Bittighofer 1.55,46, Platz 15 von 30 in der M 60

NPB = Neue Persönliche Bestleistung

Beachtlich: Unsere Amazone Sylvia Ulshöfer hat ihre persönliche Bestleistung beim Halbmarathon gleich zweimal verbessert und beim SWE Halbmarathon – der mit Abstand schwierigsten Strecke mit 380 Höhenmetern –
eine weitere Bestleistung nur um wenige Sekunden verpasst.

Freddy Frisch

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