logo

×

Lauftreff Ultras

In zwei Laufgruppen wird bei jedem Wetter (außer Gewitter) zwischen 10 und 15 km (Gruppe 1) sowie 4 und 6 km (Gruppe 2, Lauftreff Einsteiger) abwechslungsreich trainiert. Die beiden Gruppen laufen unterschiedliche Tempi. Näheres zu Laufgruppe 2 unter Gymwelt / Lauftreff Einsteiger. Im Winter laufen wir mit Lampen auf befestigten Wegen, zwischen April und Oktober meist auf unterschiedlichem Untergrund. Training kann als Vorbereitung für Wettkämpfe zwischen 5 km und Marathon genutzt werden. Wir nehmen das Jahr über als Mannschaft und einzeln an Wettkämpfen teil.

Für wen geeignet?
Frauen und Männer jeden Alters. Für Laufgruppe 1 sollten konditionelle Grundlagen vorhanden sein.

Wann & Wo?
Dienstags 19:00 Uhr
Donnerstags 19:00 Uhr nach Vereinbarung, jeweils ab Turnhalle TV Nöttingen.

Verantwortlich
Alfred Ulshöfer (Tel. 78193) Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und Hubert Bittighofer

 

Es ist soweit: Laufgruppe 2 startet kommenden Dienstag

Wie bereits angekündigt, haben die TVN-ULTRAS entschieden, eine zweite Laufgruppe aufzubauen. Diese soll Läuferinnen und Läufern, die kürzere Strecken in langsamerem Tempo bewältigen möchten, Neueinsteigern, aber auch Athleten, die länger krank oder verletzt waren, Gelegenheit bieten, gemeinsam mit anderen Sportlern rund um Nöttingen...

aktiv zu sein. Laufen wirkt sich positiv auf das Herzkreislaufsystem aus, was seit langem medizinisch erwiesen ist. Bereits ein 40 – 60 Minuten langes Ausdauertraining aktiviert den Fettstoffwechsel. Ein verbesserter Fettstoffwechsel wiederum ist Grundlage dafür, sein Gewicht zu reduzieren. Für die neue Laufgruppe sind Strecken zwischen 8 und 10 km geplant. Und dies mit netten Gleichgesinnten, so dass das Laufen noch mehr Spaß bereitet. Interessierte Teilnehmer treffen sich ab sofort jeweils dienstags um 19 Uhr bei der TVN-Halle. Was man erreichen kann, auch wenn man etwas später ins Laufgeschehen eingreift, zeigt unsere ULTRA-Läuferin Sylvia Ulshöfer, die nicht nur gerade ihren ersten Marathon absolviert hat, sondern in der Badischen Bestenliste 2016 über 10.000 Meter auf der Bahn auf Platz 1 der Altersklasse W50 geführt wird. Herzlichen Glückwunsch!

Freddy Frisch

Diese Webseite verwendet Cookies, um eine bestmögliche Funktionalität zu gewährleisten. Wenn Sie unsere Webseite nutzen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Ich stimme zu.