Zumba®-Kurse sind in den letzten Jahren auf der ganzen Welt und auch in Deutschland beliebt. Es ist die Verbindung von lateinamerikanischen und internationalen Tänzen sowie Aerobic, die dieses Fitnesskonzept mit Gute-Laune-Garantie so erfolgreich macht. Denn wer liebt es nicht, sich zu Musik zu bewegen? Erfunden wurde das Fitnesskonzept in den 1990er-Jahren in Kolumbien von dem Tänzer und Choreografen Alberto „Berto“ Perez. Weil er in einer Fitnessstunde improvisieren musste, griff er auf eine Musikkassette ...

aus seinem Auto mit Salsa- und Merenguestücken zurück – so entstand eines der wohl gefragtesten Fitnessprogramme der letzten Jahre. Charakteristisch ist, dass die Bewegungen nicht dem Takt, sondern dem Flow der Musik folgen. Es gibt keinen pausenlos durchgängigen Beat, die Bewegungen sind nicht festgelegt. Jedes Lied erhält seine eigene Choreografie. Musik sowie Tanzschritte stammen aus den Stilen Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbio, Flamenco, Mambo, Cha-Cha-Cha, Tango, Soca, Samba, Axé, Bauchtanz, Bhangra und Hip-Hop. Um den Belastungsgrad und somit die Fitness zu steigern, werden die Tanzschritte mit Aerobic-Elementen kombiniert. Im Vordergrund unserer Zumba®-Kurse steht der Spaß an der Bewegung. Haben wir Dich neugierig auf unsere drei Zumba®-Kurse gemacht? Dann komm vorbei!

ZUMBA® für Erwachsene: Montags um 18:30 Uhr bei Jasmin Bleich.

ZUMBA® für Kids: Dienstags um 16:30 Uhr bei Alexandra Eberhard.

ZUMBA® Gold für Senioren: Donnerstags um 19:30 Uhr bei Gabriela Fuchs.