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Zumba-Gold

ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness, speziell sowohl für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als auch für Menschen, die Ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten.

An wen richtet sich die Gruppe?
An alle, die Spaß haben sich zu lateinamerikanischer Musik zu bewegen.

Wann & Wo?
Donnerstags, 19:15-20:15h im Gymnastikraum

Verantwortlich:
Gaby Fuchs

ZUMBA Gold entfällt am 29.11. und 06.12.2018

Am 29.11. und am 06.12. findet kein Zumba Gold statt. Die letzte Stunde vor der Winterpause ist am 13.12.2018. Wann genau es wieder im Frühjahr (ggf. erst Februar) weitergeht, erfahrt ihr über die Homepage, im Blättle oder über den Aushang an der Hallentür.

Es gibt noch freie Plätze beim Zumba Gold®

Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer ab 50+ für Fitness Einsteiger, Senioren, Personen mit Rücken und Gelenksproblemen, und Personen mit Bluthochdruck. Dieses Programm ist speziell für diese Personen aufgebaut, denen eine normale Zumba Fitness® Einheit zu anstrengend ist. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die die Zumba Fitness-Party so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton, anregende und leicht erlernbare Bewegungen für aktive ältere Personen. Ausgepowert, aber gut gelaunt. "Die Zeit vergeht wie im Flug", so der O-Ton meiner Teilnehmer. Wir freuen uns auf Sie! Kommen Sie auf eine Probestunde vorbei immer donnerstags um 19:15 Uhr - bei Gaby Fuchs.

Zumba®Gold - einfachste und leichteste Form von Zumba Fitness

GFuchsZumbaGold-webZumba®Gold ist speziell für Menschen entwickelt worden, die auf eine moderatere Intensität des Tempos und der Bewegungsabläufe angewiesen sind oder diese einfach nur bevorzugen und eignet sich für Fitness Einsteiger, Senioren, Schwangere Frauen bis zum 7. Monat, Personen mit Rücken und Gelenkproblemen, und Personen mit Bluthochdruck!

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Ab 17.09. wieder: Zumba®Gold

Ab 17. September um 19:30 h - beim TV-N ZUMBA®Gold mit Gaby Fuchs. 

ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA®Fitness. ZUMBA®Gold ist speziell sowohl für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als auch für alle Zumba Anfänger, die Ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten und die Technik erlernen möchten. Die einfache Zumba Variante ist auch für Menschen mit Übergewicht erarbeitet.

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Zumba Gold

Das Gold heißt nicht etwa, daß es die schwierigste Stunde ist! Vielmehr richtet es sich an alle, die sich im goldenen Lebensalter befinden. Sehr geeignet ist die Stunde für alle, die nicht mehr so gut hüpfen und drehen können, die sich gerne bewegen, aber es nicht mehr ganz so verrückt brauchen. Ausprobieren! Eine 10-er Karte kostet für Mitglieder 40 Euro.

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