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Indoor-Cycling Winter

Von Oktober (Beginn der Winterzeit) bis März (Beginn der Sommerzeit)

Für wen geeignet?
Für alle Altersgruppen (weiblich/männlich) ab dem 18ten Lebensjahr

Wann & Wo?
Mittwochs, 18:00-19:00, Indoorcycling Raum

Verantwortlich:
Thomas Weiß

IndoorCycling zum Kennenlernen

Die Winterzeit steht vor der Haustüre das Hallentraining im IndoorCycling startet durch:
für Senioren 50+: jeden Mittwoch von 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr
für alle Altersklassen ab 18: jeden Mittwoch von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Wo: IndoorCycling-Raum des TV-Nöttingen
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe oder Radschuhe mit Klickis, Sportkleidung, Mineralwasser
IndoorCycling ist ein effektives Fitnesstraining, das den ganzen Körper anspricht. Es ist ein gutes Krafttraining und verbessert die Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems sowie der Muskulatur. Trainiert wird bei fetziger Musik. Es wird dabei die Kondition und Muskulatur gestärkt. Wir trainieren auch in den Herbstferien!

Indoor Cycling – Montags 19.25 Uhr – bei Susi

Hallo liebe Montagsgruppe,
langsam aber sicher wird es herbstlich draußen, so dass wir wieder mit dem Training in der Halle beginnen können. Ich starte wieder am 10.10. wie gewohnt um 18.25 Uhr und freue mich sehr, Euch alle wieder zu sehen. Neueinsteiger sind bei uns jederzeit herzlich willkommen. Bei Interesse einfach kurz anrufen: 07236/7594 Susi Ich wünsche Euch bis dahin noch (hoffentlich) ein paar sonnige Bikestunden im Freien.
Grüße Susi