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Yoga

Teilnahme mit einer 10-er Karte (10€) bei Katja oder als abgeschlossene Kurseinheit bei Thomas

Für wen geeignet?
für alle und jeden

Wann & Wo?
Mittwochs 18:00-19:20h (Vinjasa) und freitags 9:30-11:00h (Hatha) bei Katja und donnerstags (Kurs) 20:15-21:30h bei Thomas

Verantwortlich:
Katja Stoll-Gann (katjastoll@web.de) und Thomas Maag (koerper-seele-geist@gmx.de)

 

Freitags noch freie Plätze beim Hatha-Yoga!

Katja Stoll-Gann hat freitags von 9:30-11:00h beim Hatha-Yoga noch freie Plätze für euch frei. Hatha Yoga gehört zu den ältesten Yoga-Richtungen und möchte mit Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung (Shavasana) Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Die Körperhaltungen werden eher statisch geübt und etwas länger gehalten. Yoga kann einen Ausgleich zum Alltag schaffen, entspannen und dir helfen flexibler werden. Für die Stunden fällt ein Zusatzbeitrag an. Wie beim Indoorcycling kauft ihr euch bei der Trainerin eine 10-er Karte für 10€.